В современной рабочей среде многие россияне сталкиваются с различными сложностями, которые мешают не только продуктивно выполнять свои обязанности, но и сохранять эмоциональное равновесие. Аналитики крупных образовательных и HR-организаций, таких как Русская Школа Управления (РШУ) и экспертного сервиса «Зарплата.ру», в очередной раз подтвердили: тема профессионального выгорания сегодня как никогда актуальна для отечественных сотрудников. Их совместное исследование дает свежий позитивный взгляд на способы преодоления трудностей и построения здоровой партнерской атмосферы на работе.
Главные трудности на рабочем месте
В исследовании приняли участие 1600 сотрудников компаний, представляющих разнообразные бизнес-отрасли по всей России — от Дальнего Востока до Калининграда. Участникам предоставлялось право выбирать множественные варианты ответов, что позволило всесторонне рассмотреть самые значимые вызовы современного рынка труда.
Более половины опрошенных (51%) отметили нехватку ресурсов: к ним они отнесли недостаток времени, кадрового потенциала и необходимого оборудования. Еще 48% обращали внимание на постоянно изменяющиеся и нечетко сформулированные задачи от руководства, а для 46% стало проблемой выполнение обязанностей, не входящих в их прямую сферу деятельности. Около трети сотрудников регулярного рассказывают о необходимости переработок без дополнительной оплаты (36%), а также о нарушении личного времени — 32% признались, что им иногда приходится трудиться в выходные и праздничные дни. Еще 27% сталкиваются с необходимостью отвечать на рабочие звонки и сообщения после окончания официального дня.
Внутренние факторы выгорания: взгляд специалистов
По мнению участников опроса, наиболее сильным катализатором профессионального выгорания становится непрозрачность управленческих решений, что отметили 49% респондентов. Далее следовали несправедливое распределение ресурсов (47%) и недостаток возможностей для полноценного отдыха и восстановления (39%). Вредными стратегиями сотрудники также считали культ продуктивности «во что бы то ни стало» (указали 28%), угрозы увольнением и тревожность за завтрашний день (27%), искусственный позитив (26%) и даже критику за элементарные просьбы о помощи (18%).
Директор Русской Школы Управления Анастасия Боровская подчеркивает, что текущая ситуация требует переосмысления устоявшихся корпоративных стандартов. Постоянная нехватка ресурсов, нечетко сформулированные задачи и переработки — это далеко не просто мелкие издержки, а первые тревожные сигналы необходимости перемен. Она уверена, что забота о благополучии сотрудников — залог устойчивого развития бизнеса, ведь выгоревший специалист утрачивает креативность и мотивацию.
Рекомендации экспертов Роскачества для восстановления баланса
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина призывает всех, кто столкнулся с выгоранием, не торопиться с возвращением к прежним ритмам труда. По ее мнению, восстановление должно проходить поэтапно, с учетом индивидуальных особенностей каждого. Деликатный подход подразумевает гибкий график, возможность договориться с руководством или коллегами о временных послаблениях.
Ганькина обращает внимание на то, что слишком поспешное включение в рабочий процесс после стресса или отдыха способно лишь усилить фактор выгорания. Даже если кажется, что энергии стало больше, следует помнить: нервная система восстанавливается постепенно, и к полноценной нагрузке лучше возвращаться шаг за шагом. Такой подход поможет сохранить внутренний ресурс и предотвратить повторное истощение.
Позитивные изменения: новая культура бизнеса
Эксперты призывают работодателей открыто говорить о границах рабочих и личных интересов, активно внедрять прозрачные регламенты и поддерживать сотрудников во всех аспектах — от грамотного распределения рабочего времени до ментального здоровья. Гибкость и продуманная политика ресурсного восстановления приводят не только к снижению уровня выгорания, но и к росту лояльности и креативности в коллективе.
Многие компании уже поняли: бережное отношение к профессионалам — серьезное конкурентное преимущество. Формирование здорового микроклимата становится важной частью устойчивого развития бизнеса и позитивного имиджа на рынке труда.
Выводы и перспективы
Исследование Русской Школы Управления (РШУ) и сервиса Зарплата.ру показывает: сегодня ключевое внимание компаний должно быть направлено не только на решение производственных задач, но и на заботу о психологическом состоянии сотрудников. Открытый диалог, внедрение здоровых привычек и своевременная поддержка дают шанс каждому специалисту ощущать себя нужным, значимым и эффективным, а бизнесу — приумножать успех. Перспективы развития рынка труда напрямую зависят от того, насколько руководители, HR и коллектив готовы меняться вместе с требованиями времени и уделять приоритетное внимание неформальному благополучию персонала.
Источник: lenta.ru
