Искусственный интеллект уверенно обосновывается в повседневной жизни. Всё чаще мы используем голосовых помощников, интеллектуальные сервисы и продвинутые чат-боты, такие как ChatGPT. Новейшие ИИ-продукты призваны экономить наше время, оптимизировать рутинные задачи и открывать доступ к новому качеству информации. Однако всё чаще звучит вопрос: как постоянное общение и сотрудничество с искусственным интеллектом влияет на человеческий мозг? Крупнейшие учёные озабочены этой темой и находят неожиданные нюансы.
MIT исследует: что происходит с мозгом при частом использовании ChatGPT
Группа исследователей из Массачусетского технологического института (MIT) провела масштабный эксперимент среди студентов. Они выяснили, что учащиеся, активно привлекающие чат-боты для решения учебных заданий, сталкиваются со снижением когнитивной активности. Под угрозой оказались базовые умственные процессы: глубокий анализ, запоминание и решение задач. Итог – память у таких студентов работает хуже, а мозгу становится всё сложнее самостоятельно выстраивать логические цепочки.
Эта находка вызвала тревогу и стала поводом для обсуждений в научных кругах. Выяснилось, что слишком частая передача умственных задачав ИИ может постепенно ослаблять мозг, если не балансировать такие привычки.
Мозг — как мускул: взгляд Сергея Иллариошкина и важность "тренировки"
Сергей Иллариошкин, академик РАН и директор Института мозга при Научном центре неврологии, комментирует данные MIT, сравнив человеческий мозг с велосипедом. Только постоянная активность — регулярное "кручение педалей" — удерживает интеллект в тонусе. Если же полностью делегировать выполнение задач новым технологиям и перестать самостоятельно размышлять и анализировать, умственные способности со временем притупляются.
Ученый подчёркивает: наиболее эффективно мозг работает у тех, кто не прячется от сложных задач и не боится использовать память. Такие люди сохраняют ясность ума даже в почтенном возрасте, снижая риск развития нейродегенеративных заболеваний — например, болезни Альцгеймера. Иллариошкин добавляет, что свободное время, которое мы получаем благодаря ИИ, лучше направить на творчество или хобби, а не тратить на бездумный просмотр социальных сетей: это способ сохранить интеллект на долгие годы.
Мозг и ИИ: почему возникает соблазн «отдать всё»
Наш мозг эволюционно натренирован экономить энергию. Любое упрощение и автоматизация привлекают — это способ избавить себя от лишней работы. Современные чат-боты и интеллектуальные ассистенты с легкостью решат любую задачу вместо пользователя, сформируют текст, дадут готовый ответ или даже вспомнят нужную информацию.
Однако привыкание к такому комфорту несёт и обратную сторону. Когда мозг перестаёт преодолевать сложность и сталкиваться с вызовом, снижается нейропластичность — то есть возможность создавать новые связи между нейронами и подстраиваться под изменения. Если не поддерживать мозг в активности, как показывают ученые, это может привести не только к снижению общего интеллектуального уровня, но и к росту долгосрочных рисков заболеваний, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
Баланс технологий: как не потерять интеллект в эпоху ChatGPT
Отказываться от искусственного интеллекта в мире будущего неразумно. Напротив, современные инструменты способны качественно улучшить нашу жизнь при взвешенном подходе. Главное — не упрощать все задачи без остатка. Давайте мозгу периодические тренировки: учите новые языки, решайте загадки, ставьте творческие эксперименты. Используйте сэкономленное ИИ время на хобби, саморазвитие и общение с близкими.
Сергей Иллариошкин отмечает, что технологии — отличные союзники, если их грамотно дозировать. Регулирование ИИ, как и контроль за другими мощными инструментами (например, биотехнологиями), — важнейшая задача современности. Не позволяйте технологиям решать за вас всё подряд — сознательное участие в жизни своего мозга позволит сохранить его здоровье и ясность мысли на долгие годы.
ИИ и человек: вместе к новому уровню мышления
Искусственный интеллект шагает по планете семимильными шагами, открывая перед человечеством огромные горизонты. Если относиться к новым инструментам рационально, не теряя самостоятельности, они станут стимулом интеллектуального роста и улучшения жизни. Наш мозг благодарен за вызовы и интересные задачи — сделаем ИИ партнёром, а не поводом переживать за будущее. Пусть технологии работают на нас, а не наоборот!
Источник: dni.ru
