Бутылка игристого – неизменный атрибут новогоднего стола! Но чтобы праздник остался ярким и без неприятных последствий, стоит помнить несколько простых правил от врача Веры Сережиной.
Мера и Меню: Ключ к Хорошему Самочувствию
Оптимальной порцией для большинства взрослых считается один бокал шампанского (150 мл). Однако важно учитывать индивидуальную чувствительность к алкоголю. Детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям с проблемами ЖКТ от этого напитка лучше отказаться.
Выбирайте легкие закуски: свежие фрукты, нежные сыры, морепродукты. Это подчеркнет вкус шампанского и снизит нагрузку на пищеварение. Обязательно запивайте его чистой водой – это поддержит водный баланс и минимизирует риск обезвоживания.
Особенности Игристого и Важные Предостережения
Пузырьки углекислого газа ускоряют всасывание алкоголя, поэтому похмелье от шампанского может быть сильнее, чем от других напитков. Смешивание разных видов алкоголя значительно повышает риск недомогания и даже необходимости медицинской помощи.
Ни в коем случае не используйте шампанское как "лекарство" – это создает лишнюю нагрузку на печень. Для восстановления лучше подойдут вода, травяные чаи или специальные напитки.
Традиции и Альтернативы
Традиция загадывать желание с бокалом шампанского и сожженной бумажкой безопасна: образующийся уголь является природным адсорбентом и в малых количествах безвреден.
Новый год немыслим без игристого, но прекрасно пройдет и без алкоголя! На праздничном столе всегда найдется место вкусным безалкогольным коктейлям, морсам или сокам, которые подарят отличное настроение и бодрость.
Источник: fedpress.ru
