Август радует покупателей возможностью приобрести свежие овощи и фрукты с приятной скидкой. Каждый год в это время наблюдается существенное удешевление сезонных продуктов, что объясняется массовым поступлением нового урожая в торговые сети. Экономист Александр Цапликов уверен: с началом сбора плодов и овощей предложение на рынке моментально возрастает, а это приводит к снижению цен почти на все основные категории этих товаров.
— В разгар сезона полки магазинов буквально ломятся от свежих овощей и фруктов. Когда предложение превышает спрос, стоимость неизменно опускается, — отмечает Александр Цапликов.
Особенно заметным станет снижение стоимости на картофель, который подешевеет почти в два раза, а также на морковь, капусту и лук — снижение здесь ожидается на 30–40%. Фрукты также не остались в стороне: цены на яблоки и груши могут уменьшиться на четверть.
Яблоки — источник здоровья и экономии
Зрелые яблоки – это не только приятный десерт, но и поддержка для организма, богатая клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Их регулярное употребление благоприятно влияет на пищеварение, укрепляет иммунную систему и помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не стоит забывать о противопоказаниях: при наличии гастрита, язвы или индивидуальной непереносимости следует быть аккуратнее. Качественное яблоко должно быть яркое, твердое, без дефектов и пятен.
Июль: 120 рублей за 1 кг
Август: 80 рублей за 1 кг
Морковь — нестареющий витаминный хит
Морковь по праву занимает одну из лидирующих позиций среди продуктов по содержанию витамина А. Этот яркий корнеплод приносит пользу коже, зрению и иммунитету, а еще содержит витамины С, Е и К. Однако избыток моркови может вызвать нежелательные реакции, поэтому важно соблюдать меру. Лучшие корнеплоды — гладкие, однородные, без трещин и с насыщенным оранжевым цветом.
Июль: 99 рублей за 1 кг
Август: 60 рублей за 1 кг
Груша — сочная польза для фигуры
Грушу часто выбирают те, кто заботится о здоровье и фигуре: она содержит много клетчатки, полезна для пищеварения и помогает укрепить иммунитет. Самая вкусная — слегка мягкая у основания, без повреждений и с характерным ароматом. Благодаря свежему урожаю в августе груши станут доступнее по цене для покупателей.
Июль: 259 рублей за 1 кг
Август: 180 рублей за 1 кг
Картофель — питательный и выгодный выбор
Картофель по-прежнему остается одним из самых универсальных и популярных овощей на каждом столе. В нем много витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья и энергии, однако чрезмерное потребление способствует набору веса. Опытные хозяйки советуют выбирать плотные клубни ровной формы, без пятен и зелени. В августе цена на картофель опустится практически вдвое.
Июль: 100 рублей за 1 кг
Август: 50 рублей за 1 кг
Сезонные рекомендации от экспертов
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина обращает внимание на то, что удешевлению подлежат не только традиционные овощи и фрукты, но и бахчевые культуры: дыни и арбузы. Однако Элена рекомендует покупать только целые плоды, чтобы не столкнуться с бактериальным заражением, которое легко развивается в разрезанных продуктах. Она также советует приобретать сезонные дары в проверенных местах, чтобы обезопасить себя и близких.
Любопытно, что далеко не все сезонные плоды дешевеют одинаково. Например, по итогам июня прошлого года наибольший скачок среди фруктов показала черешня. Аналогичная динамика наблюдается и у других востребованных летних продуктов — колебания цен полностью зависят от урожая, погодных условий и спроса.
Август дарит нам разнообразие витаминов и возможность покупать полезные продукты по сниженной цене, позволяя сочетать заботу о здоровье с экономией семейного бюджета. Не упускайте шанс наполнить рацион свежими дарами полей и садов!
Источник: vm.ru
