Российская тревел-блогерша поделилась ценными наблюдениями о привычках итальянцев, способных, по ее мнению, сделать жизнь россиян гармоничнее. Она узнала об этом от своего друга из Рима.
Кофепауза как Мини-Медитация
Автор рассказала, что ее знакомый Марко, проживший в России три года, заметил особенность: россияне часто пьют кофе на бегу. В Италии же, объяснил он, кофе – это моменты осознанности. "Его пьют у стойки бару, посвящая напитку 2-3 минуты полного присутствия", – приводит его слова блогерша. Марко сравнил это с медитацией, когда ты останавливаешься, дышишь и возвращаешься к себе.
Вечерние Прогулки и Сакральный Обед
Еще одно правило – ежевечерний ритуал неспешных городских прогулок без цели. По словам Марко, они позволяют мозгу отдохнуть, что рождает свежие решения. Не менее важна культура питания: итальянцы превращают каждую трапезу в священнодействие, никогда не едя на ходу или перед экраном. "Даже быстрый обед – это ритуал: сервируют стол, раскладывают салфетки, не торопятся", – отметила путешественница, процитировав мысль Марко о том, что еда должна усваиваться и душой.
Наслаждение Праздником Каждого Дня
К другим гармонизирующим привычкам Марко отнес послеобеденный отдых (рипозо), умение игнорировать рабочие звонки в нерабочее время, а также постоянное наслаждение текущим моментом. Жители Италии, по его мнению, тонко чувствуют красоту в мелочах, открыты для общения с незнакомцами и превращают в праздник любой, даже самый маленький, повод.
Ранее одна из россиянок, живущих в Италии, рассказывала о необычных для соотечественников особенностях местных жителей, не видящих стыда в естественных проявлениях организма.
Источник: lenta.ru
