Специалисты московской скорой помощи рекомендуют воздержаться от выхода на улицу без острой необходимости при экстремальных морозах около -30°C. Эксперты подчеркивают, что такие условия создают серьезные риски даже для полностью здоровых людей.
При температуре ниже -25°C, особенно с ветром и высокой влажностью, многократно возрастает опасность переохлаждения и обморожений. Важно помнить, что сильный ветер делает ощущаемую температуру гораздо ниже реальной.
Безопасность на морозе: простые правила
Если выхода не избежать, ограничьте пребывание на холоде 10-15 минутами. Детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями лучше оставаться в тепле. Одевайтесь многослойно — воздушная прослойка между одеждой отлично сохраняет тепло!
Выбирайте непромокаемую верхнюю одежду и свободную обувь для комфортного размещения теплых стелек. Помните: первые признаки переохлаждения (озноб, онемение) могут незаметно перейти в опасную вялость и сонливость.
Внимание к себе и прогноз от Метеоновостей
Обморожение развивается стремительно при экстремальных температурах — достаточно нескольких минут. Особенно уязвимы открытые участки: пальцы, нос, уши и щеки. Регулярно проверяйте их состояние, так как сам человек может не сразу заметить проблему.
Согласно данным Метеоновостей, в ближайшие дни Москву ждут самые сильные морозы с начала зимы. Температура прогнозируется ниже -20°C — прекрасный повод провести время в уютной домашней обстановке, заботясь о своем благополучии!
Источник: vm.ru
