Праздничные крещенские купания в ночь с 18 на 19 января традиционно привлекают множество жителей Свердловской области. В этом году подготовлено 79 официальных купелей, каждая из которых тщательно проверена сотрудниками Центра ГИМС и специалистами МЧС России на соответствие нормам безопасности. Органы здравоохранения и спасательные службы призывают жителей региона соблюсти необходимые меры предосторожности и вкладывают в этот праздник заботу о каждом участнике.
Почему важно быть осмотрительными на морозе
Погружение в ледяную воду — не только символ глубоких православных традиций, но и серьезная физиологическая нагрузка на организм. Пребывание на открытом воздухе без верхней одежды даже в течение нескольких минут уже само по себе представляет стресс, а погружение в воду с температурой близкой к нулю градусов усиливает нагрузку в разы.
Как утверждает заведующий терапевтическим отделением одной из ведущих городских больниц Екатеринбурга Вячеслав Парфенов, в момент соприкосновения с холодом происходит мгновенная реакция: сосуды сужаются, давление может вырасти до предела, а сердце начинает работать в вынужденном режиме. Даже здоровые люди могут ощущать непривычный дискомфорт, а для входящих в группу риска ситуация может оказаться опасной.
Кому стоит воздержаться от крещенских погружений
Медики указывают на перечень хронических заболеваний, при которых ледяное обливание или погружение становится крайне нежелательным. К таким состояниям относятся:
- Гипертония и болезни сердца, связанные с нарушением ритма
- Ишемическая болезнь сердца
- Бронхиальная астма — контак с холодной водой способен вызвать внезапный бронхоспазм
- Хронические и острые заболевания почек и мочеполовой системы
- Сахарный диабет, при котором нарушается сосудистый тонус и терморегуляция
- Эпилепсия и склонность к судорогам
В этих случаях ледяная вода может стать триггером тяжелых последствий, вплоть до острых приступов и обострений хронических болезней.
Рекомендации для всех, кто готовится окунуться
Перед тем как отправиться в купель, врачи советуют вспомнить о состоянии своего здоровья. Даже если вы чувствуете себя крепким и полным сил, важно пройти предварительную консультацию у лечащего врача, чтобы исключить скрытые противопоказания: инфекции, простудные заболевания, хронические недуги органов дыхания и мочеполовой системы.
Особенно тщательно рекомендуется оценить самочувствие в период массовой заболеваемости ОРВИ и гриппом — даже незначительные остаточные явления могут усугубиться после экстремального охлаждения.
Врачи советуют не окунаться в незнакомых или не оборудованных местах — выбирайте официальные купели, где лед достаточно крепкий, а спасатели и медики дежурят круглосуточно.
Детям и подросткам — особый подход
Светлана Осипова, врач-педиатр одной из ведущих больниц Нижнего Тагила, отмечает: детский организм по своей физиологии гораздо более уязвим перед резкими перепадами температур. Система саморегуляции тепла у малышей до трех лет еще не развита, поэтому у них может возникнуть опасный спазм, нарушиться сердечный ритм, появиться судороги или даже дыхательная недостаточность.
Даже относительно здоровым детям и подросткам не стоит рисковать, в особенности тем, кто подвержен частым заболеваниям или только недавно выздоровел. Закаливание стоит начинать постепенно, предлагая малышу обтирания прохладной водой, а крещенскую воду в этот день лучше использовать для символического умывания или обрызгивания малыша — так сохраняется традиция без риска для здоровья.
Алкоголь и ледяная вода — сочетание, которого лучше избегать
Еще одна распространенная ошибка, которую предостерегают допускать медики, — употребление алкоголя до или сразу после крещенских купаний. Спиртные напитки создают ложное ощущение тепла и комфорта, при этом нарушая естественный теплообмен: организм теряет тепловую энергию быстрее, а нагрузка на сердце и сосуды возрастает непредсказуемо. Именно такие ситуации часто становятся причиной внезапных приступов аритмии или даже остановки сердца.
Меры безопасности и организация купелей — забота МЧС России
Все официальные купели региона прошли тщательную проверку: изучалось состояние дна, наличие специального ограждения и требуемая толщина льда. Во время праздника сотрудники МЧС России обеспечивают постоянное присутствие на местах, чтобы оперативно реагировать на любые нештатные ситуации. В купелях оборудованы безопасные входы и выходы, подготовлены площадки для переодевания и зоны обогрева.
Перед началом погружения стоит пройти краткий инструктаж у спасателей, внимательно соблюдать указания и быть готовым отказаться от купания при ухудшении самочувствия.
Дарите праздник — заботьтесь о здоровье
Крещенские купания — это возможность приобщиться к древним традициям, получить заряд бодрости и испытать новые эмоции. Но именно осознанный и ответственный подход поможет сделать праздник по-настоящему радостным и безопасным для всей семьи. Прислушивайтесь к рекомендациям медицинских специалистов и спасателей, поддерживайте друг друга, выбирайте только подготовленные места и радуйтесь зимнему мероприятию без риска для здоровья!
Источник: oblgazeta.ru
